Descriere

 

Presat la rece din coaja proasp?t? de Lime, acest ulei esen?ial este r?coritor ?i energizant atât prin arom?, cât ?i prin gust. L?mâia verde este frecvent utilizat? în antreuri ?i b?uturi pentru aroma sa proasp?t? ?i citric?. Datorit? con?inutului s?u ridicat de limonen, Lime ofer? beneficii interne de cur??are, iar aroma sa citric? poate fi difuzat? pentru a ajuta la împrosp?tarea aerului. Este, de asemenea, un agent de cur??are eficient ?i natural pentru suprafe?e. Lime este frecvent utilizat în produsele de cur??are faciale ?i corporale datorit? propriet??ilor sale de purificare ?i a mirosului s?u în?l??tor.

 

Istoric

 

Citrus aurantifolia este un arbore ve?nic verde, originar din Asia, care cre?te pân? la o în?l?ime de aproximativ 3 metri ?i produce flori albe, parfumate ?i care devin apoi fructe u?or acide, verzi ?i zemoase..

Fructele au devenit populare dup? ce medicii din anii 1800 au descoperit c? datorit? con?inutului lor ridicat de vitamina C ajut? la prevenirea ?i tratarea scorbutului. Navigatorii britanici au fost numi?i ?limeys?, deoarece ad?ugau lime la dieta lor, ca form? de preven?ie.

 

Beneficii

- Ajutor pentru imunitate;

- Datorit? propriet??ilor stimulatoare ?i revigorante, uleiul esen?ial de Lime ajut? la dobândirea unei st?ri de spirit pozitive; 

- Poate fi utilizat ca agent de cur??are aromatic, local ?i intern; 

- Promoveaz? echilibrul emo?ional;

- Dureri de gât: uleiul esen?ial Lime este un puternic antibacterian, antiseptic ?i antiviral. Se administreaz? 1-2 pic?turi intern sub limb? (sau într-o lingur? de miere) sau aplicat topic, 2-4 pic?turi împreun? cu menta, de-a lungul gâtului (diluat). 

- Purific? apa: prin eliminarea bacteriei care cauzeaz? diaree, este un excelent adjuvant in purificarea apei potabile. Adaug? câteva pic?turi la 250 ml de ap? înainte de a o consuma.

- Drenaj limfatic: uleiul esen?ial Lime ajut? la eliminarea toxinelor din organism, ajutând func?ia sistemului imunitar. Pentru circula?ia limfatic?, adaug? p?rti egale de Lime, Geranium ?i Rosemary al?turi de ulei de cocos ?i maseaz? pe zonele limfatice. 

- Ajut? la func?ionarea s?n?toasa a vezicii biliare: amestec? Lime, Lemon ?i Rosemary cu un ulei purt?tor si maseaz? în zona vezicii biliare sau adaug? combina?ia al?turi de sare Epsom în cada de baie. 

- Modific? starea de spirit: este stimulant si revigorant. Adaug? în difuzor 5-10 pic?turi, câteva pic?turi în sare Epsom pe care s? o pui în cad? sau pe încheieturi.

- ?ine insectele la distan??. Adaug? 5-10 pic?turi într-o sticl? spray împreun? cu ap? ?i pulverizeaz? pe haine, piele sau mobil? (uleiurile esen?iale nu p?teaz?). 

- Acnee/probleme de piele: datorit? propriet??ilor sale antibacteriene ?i antiseptice, Lime poate fi aplicat pe piele pentru a calma irita?ia, ro?ea?a. 

 

Compu?i principali

Monoterpene (pân? la 80%): d-limonen (<65%), alfa ?i beta pinen (<17%), camfen, sabinen, p-cimen, miren, bisabolen, dipenten, felandren, cadinen;

Oxizi (<22%): 1,8 cineol (<20%), 1,4cineol;

Aldehide (<20%): mu?cat (<8%), neral (<5%), citral, citronelal, octanal, nonanal, decanal, aldehid? lauric?;

Alcooli (<4%): alfa terpineol (<2%), borneol, alfa fenol, linalol;

Cumarine: tei;

Furanoizi: furfural, garanossicumarina

Descriere aromatic?

citric, u?or aspru, proasp?t

Note de vârf

Utilizare

Topic (fotosensibil*), aromatic, intern

 

Metoda de extrac?ie: presare la rece

Partea folosit? a plantei: coaj?

 

*Acest ulei poate provoca fotosensibilitate atunci când este utilizat local, deci este important s? evita?i lumina direct? a soarelui timp de pân? la 12 ore dup? utilizarea uleiurilor citrice pe piele.

Emo?ional

Este cunoscut ca Uleiul Poftei de Via??

Se spune c? Lime îmbib? sufletul cu poft? de via??.

Uneori ne sim?im descuraja?i, cople?i?i de durere, pân? la punctul de a ne sim?i împotmoli?i în aceast? stare de spirit. Lime reu?e?te s? dea vitalitate ?i bucurie, amintindu-ne s? fim recunosc?tori chiar ?i pentru însu?i darul vie?ii.

Aroma acestui ulei esen?ial cur??? inima, acolo unde exist? o acumulare de emo?ii toxice, o acumulare cauzat? de lipsa dorin?ei de a înfrunta sau de a recunoa?te aceste emo?ii, ?i de încercarea de a le reprima. Ne revitalizeaz? fiin?a, dând spa?iu luminii ?i bucuriei.

Aduce str?lucire acolo unde exist? descurajare, depresie ?i d? lumin? celor mai ascunse col?uri ale sufletului nostru, încurajând onestitatea emo?ional?.

Lime ne poate sus?ine atunci când ne-am dezvoltat abilit??ile intelectuale într-un mod dezechilibrat, neglijând sinele nostru emo?ional. Ne ajut? s? g?sim un echilibru între minte ?i inim?. Cur??? congestiile din regiunea inimii, f?cându-ne s? ne sim?im confortabil cu emo?iile noastre. Îndep?rteaz? apatia ?i resemnarea prin insuflarea speran?ei, bucuriei, curajului ?i determin?rii în a face fa?? tuturor provoc?rilor vie?ii, f?cându-ne s? ne sim?im pe deplin implica?i, dedica?i ?i hot?râ?i s? prelu?m frâiele propriei noastre fericiri.

Conform studiilor ?tiin?ifice

1.Antiseptic

Datorit? prezen?ei propriet??ilor antiseptice, protejeaz? ?i ajut? la vindecarea infec?iilor. Consumul de ulei esen?ial Lime poate reduce problemele de infec?ie ale colonului, intestinelor, gâtului, gurii, stomacului ?i sistemului urinar. Se recomand? în tratamentul pentru ulcere, r?ni, psoriazis, erup?ii cutanate ?i bron?it?. Infec?iile virale precum viroza, oreionul, gripa ?i rujeola s-ar putea, de asemenea, ameliora prin folosirea acestui ulei esen?ial.

2. Antioxidant

Uleiul esen?ial de Lime aduce numeroase beneficii antioxidante în organism, ajutând la neutralizarea radicalilor liberi ?i reducând toxinele rezultate în urma descompunerii gr?similor, proces cunoscut ?i sub numele de peroxidare lipidic?. Compu?ii antioxidan?i pe care îi con?ine includ monoterpene ?i sesquiterpine, inclusiv 1,8-cineol, ?-pinen, ?-pinen ?i limonen.

3. Antiinflamator

Inflama?ia este un factor major în problemele de s?n?tate de ast?zi, iar uleiul esen?ial de limet? s-a demonstrat c? are poten?ialul de a reduce o substan?? chimic? inflamatorie foarte dificil de tratat, numit? 5-lipoxigenaz?, în studiul celular. Reducerea acestui compus poate ajuta la ameliorarea simptomelor astmului, de exemplu.

De asemenea, uleiul esen?ial a redus atât durerea, cât ?i inflama?ia într-un studiu efectuat pe animale asupra inflama?iei induse chimic, datorit? con?inutului bogat de citral.

Totodat?, uleiul esen?ial Lime contribuie la ameliorarea formelor alergice, prin reducerea eozinofilelor inflamatorii ?i granularea mastocitelor.

4. Digestiv

Majoritatea cercet?rilor r?mân preliminare pentru efectele acestui ulei esen?ial asupra digestiei, dar compusul activ limonen are efecte foarte promi??toare ?i nu înregistreaz? efecte secundare negative.

Uleiul esen?ial de limet? a redus spasmele digestive ?i durerea într-un studiu pe animale de laborator, a protejat stomacul de o infec?ie obi?nuit? cu H. Pylori ?i, de asemenea, a crescut cantitatea de mucin?, care ajut? la protejarea mucoasei stomacului de leziuni.

Uleiul esen?ial poate fi de asemenea util în tratarea sau prevenirea calculilor biliari.

5. Sus?ine pierderea în greutate

Uleiul esen?ial de limet? a redus aportul de alimente ?i cre?terea în greutate la animalele c?rora li se administra un medicament cunoscut pentru c? favorizeaz? cre?terea în greutate.

Într-un studiu pe animale de laborator a redus greutatea corporal? ?i colesterolul total, comparativ cu grupul martor, atunci când au fost hr?nite cu o diet? bogat? în gr?simi.

Limonenul, principalul compus din uleiul esen?ial, a redus gr?simea hepatic?, dimensiunea celulelor grase, nivelurile de gr?sime ?i glucoz? din sânge, la ?obolani.

M?suri de precau?ie

Posibil? sensibilitate a pielii. A nu se l?sa la îndemâna copiilor. Dac? sunte?i gravid?, al?pta?i sau v? afla?i sub îngrijire medical?, consulta?i-v? medicul. Evita?i contactul cu ochii, interiorul urechilor ?i zonele sensibile. Evita?i razele solare sau razele UV pân? la 12 ore dup? aplicarea produsului. Pentru a minimaliza sensibilitatea pielii, dilueaz? cu un ulei purt?tor.

Surse: The Essential Life, Medical Aromatherapy, pubmed.gov, doTerra blog, Oil Magic, La mia vita con oli essenziali, Scott Johnson ?.a.

Dac? dore?ti s? afli printre primii nout??i ?i recomand?ri eficiente cu uleiuri esen?iale, vino în comunitatea noastr? #happydrops pe Facebook ?i aboneaz?-te la canalul de YouTube PUR SI ESENTIAL!