Descriere

 

Clary Sage este o plant? bienal? sau peren? care cre?te pân? la aproape 2 metri în în?l?ime. Uleiul esen?ial Clary Sage este cunoscut pentru propriet??ile sale calmante ?i beneficiile pentru piele. Principala component? chimic? din Clary Sage este acetatul de linalil, care face parte din grupul esterilor, f?cându-l unul dintre cele mai relaxante, lini?titoare ?i echilibrante uleiuri esen?iale. În Evul Mediu, planta Clary Sage era folosit? frecvent pentru calmarea pielii. Inhalarea Clary Sage adaug? un mediu relaxant, iar utilizarea intern? sus?ine un somn odihnitor.

 

Istoric

Originar? din sudul Europei, Salvia sclarea s-a r?spândit în mai multe ??ri din întreaga lume ?i se crede c? deja în Antichitate a fost folosit? ca plant? medicinal? ?i aromatic?. Numele latin deriv? din ?salvus?, care înseamn? ?s?n?tos?. Înainte de a începe s? o cultive pe scar? larg?, chinezii au tranzac?ionat salvia pentru frunze de ceai, folosind-o pentru a men?ine s?n?tatea ?i pentru a prelungi via?a, iar legenda spune c? aceast? plant? ar putea cre?te doar în gr?dinile de pe lâng? cas? (acolo unde femeia era responsabil? cu vatra casei). În secolul al IX-lea, salvia a fost numit? ?ochiul clar?, deoarece era folosit? mai ales pentru a trata problemele de vedere. Vindec?torii, farmaci?tii ?i alchimistii europeni ?i asiatici i-au recunoscut virtu?ile, potrivite nu numai pentru a ?ine departe ghinionul ?i spiritele rele, dar ?i pentru a vindeca diverse afec?iuni, în special cele legate de s?n?tatea femeilor.

Cultivarea salviei era foarte frecvent? în secolul al XI-lea, în special în gr?dinile m?n?stirilor. C?lug?rii o culegeau în zorii zilei de Sfântul Ioan ?i o l?sau s? se usuce pe tot parcursul anului. "De ce pe p?mânt ar muri un om în a c?rui gr?din? cre?te salvie?" se spunea la ?coala Salernitan?, prima ?coal? de medicin? din Evul Mediu.

?tia?i c?, conform mitologiei grece?ti, Zeus ar fi crescut lâng? o tuf? de salvie, din care ?i-ar fi tras puterea ?i vigoarea, ?i tocmai de aceea, printre romani, aceast? plant? era cunoscut? cu numele de ?iarba lui Jupiter??

 

Beneficii

 

Modularea nivelului de estrogen - aplic? diluat pe sâni sau ia intern în capsul? vegetal? pentru a ajuta la modularea nivelului de estrogen;

M?rirea sânilor - aplic? Clary Sage (diluat) ?i Vetiver pe fiecare sân ?i maseaz? pentru a sprijini cre?terea natural?; 

Parkinson, atac de apoplexie ?i convulsii - aplic? diluat pe zona cervical? pentru a sus?ine o func?ionarea s?n?toas? a creierului; 

Na?tere ?i produc?ie sc?zut? de lapte - aplic? diluat pe coloana vertebral? sau pe zona abdominal? pentru a primi un mic ajutor  în efortul depus la na?tere. Aplic? pe fiecare sân pentru a cre?te nivelul de lacta?ie; 

Infertilitate ?i prostat?/s?n?tate uterin? - consum? în capsule vegetale sau aplic? diluat pe abdomen ?i pe punctele reflexe uterine; 

Sindrom pre-menstrual ?i menopauz? - consum? în capsule vegetale ?i/sau aplic? diluat pe abdomen ?i pe t?lpile picioarelor;

Depresie si anxietate postpartum - inhaleaz?/difuzeaz? ?i aplic? pe zona inimii ?i pe t?lpile picioarelor pentru un ajutor suplimentar;

Bufeuri: combin? câteva pic?turi de Clary Sage, Peppermint ?i ap? proasp?t? într-o sticl? pulverizatoare ?i pulverizeaz? în spatele gâtului pentru o senza?ie de r?corire; 

Conjunctivit? acut?: aplic? diluat o pic?tur? în jurul ochilor, cu mare grij? s? nu intre în ochi; 

Insomnie: ia o pic?tur? sublingual, aplic? diluat pe t?lpile picioarelor, difuzeaz? înainte de culcare al?turi de uleiul de Bergamot; 

Echilibru emo?ional: utilizeaz? aromatic ?i topic; 

P?r fragil: adaug? câteva pic?turi în ?ampon ?i aplic? pe scalp masând bine 

 

 

Utiliz?ri

- în timpul ciclului menstrual, masa?i trei-cinci pic?turi pe abdomen pentru un masaj lini?titor. Combina?i-l cu Musetelul Roman (Roman Chamomile) ?i cu un ulei purt?tor, turna?i amestecul în ap? ?i bucura?i-v? de o baie eliberatoare de stres;

- difuza?i sau aplica?i pern? pe timp de noapte pentru un somn odihnitor;

- adauga?i în ?ampon sau în balsam pentru a promova un p?r ?i un scalp s?n?tos;

- combinati cu uleiul frac?ionat de cocos pentru a masa, calma sau pentru a ajuta la procesul de îngrijire al pielii.

Compu?i principali

Esteri (pân? la 75%): acetat de linalil (20-75%);

Alcooli (20%): linalool (10-20%), geraniol, alfa terpineol;

Sesquiterpene (<14%): germacrene-D (pân? la 12%), cariofilen?;

Alcooli diterpenici: sclareol (1-7%);

Monoterpene: micren?, alfa ?i beta pinen?, l-limonen, ocimen, terpinolen;

Oxizi: 1,8-cineol, oxid de linalool, oxid de sclareol;

Cetone: alfa ?i beta thuione;

Alcooli Sesquiterpene;

aldehide;

Cumarine.

(peste 250 de compu?i, foarte versatil)

Descriere aromatic?

Ierbos, de p?mânt, u?or floral

Note de mijloc

Utilizare

Topic, intern, aromatic

 

Metoda de extrac?ie: distilare cu abur

Partea folosit? a plantei: floare ?i frunz?

Emo?ional

Este cunoscut ca Uleiul Clarit??ii&Viziunii

Ne ajut? s? ne schimb?m percep?iile ?i d? curajul necesar s? vedem adev?rul. Clary Sage ajut? la deschiderea canalelor creative, la eliminarea blocajelor ?i a distragerilor din minte ?i ne ajut? s? g?sim o stare de claritate mental? în care for?ele creative se pot manifesta. Deschizându-ne c?tre lumea viselor, Clary Sage cre?te capacitatea de a vizualiza ?i imagina noi posibilit??i.

Unul dintre cele mai bune uleiuri pentru chakra celui de-al treilea ochi (chakra hipofizar?), risipe?te întunericul ?i iluzia, ajutându-ne s? vedem propriile sisteme de credin?e ?i paradigme limitative. Încurajeaz? oamenii s? r?mân? deschi?i la idei ?i perspective noi. Deschide sufletul c?tre noi experien?e ?i posibilit??i. Înva?? spiritul cum s?-?i foloseasc? darurile ?i clarific? viziunea spiritual?. Ajut? la dezvoltarea darului discern?mântului.

V? invit? s? v? extinde?i viziunea ?i s? accepta?i realitatea lumii spirituale. Înl?tur? întunericul, confuzia, descurajarea. Ofer? claritate, intui?ie, deschidere ?i imagina?ie. 

Conform studiilor ?tiin?ifice

1.Ciclu neregulat, premenopauz?/bufeuri, infertilitate

Sage Clary ac?ioneaz? pentru a regla ciclul menstrual prin echilibrarea natural? a nivelului hormonal ?i stimularea deschiderii unui sistem obstruc?ionat. Are puterea de a ameliora simptomele PMS, inclusiv balonare, crampe, schimb?ri de dispozi?ie ?i pofte alimentare.

Acest ulei esen?ial este, de asemenea, antispasmodic, ceea ce înseamn? c? atenueaz? spasme ?i probleme conexe, cum ar fi crampele musculare, durerile de cap ?i durerile de stomac(acest lucru se realizeaz? prin relaxarea impulsurilor nervoase pe care nu le putem controla).

Un studiu interesant, realizat la Universitatea Oxford Brooks din Regatul Unit, a analizat influen?a pe care aromaterapia o are asupra femeilor în travaliu. Studiul a avut loc pe o perioad? de opt ani ?i a implicat 8.058 de femei. Dovezile din acest studiu sugereaz? c? aromaterapia poate fi eficient? în reducerea anxiet??ii materne, precum ?i a fricii ?i durerii în timpul travaliului. Dintre cele 10 uleiuri esen?iale care au fost folosite în timpul na?terii, uleiul de salvie ?i uleiul de mu?e?el au fost cele mai eficiente pentru calmarea durerii.

Un alt studiu din 2012 a m?surat efectele aromaterapiei ca ?i calmant în timpul ciclului menstrual al adolescentelor. A existat un grup care a beneficiat de masaj cu aromaterapie ?i un grup de a*******fen (calmant pentru durere ?i antitermic). Masajul cu aromaterapie a fost efectuat pe subiec?ii din grupul de tratament, abdomenul fiind masat odat? cu aplicarea uleiului de salvie, maghiran, scor?i?oar?, ghimbir ?i geranium, într-o baz? de ulei de migdale. Nivelul durerii menstruale a fost evaluat 24 de ore mai târziu. Rezultatele au descoperit c? reducerea durerii menstruale a fost semnificativ mai mare în grupul de aromaterapie decât în ??grupul cu tratament alopat clasic.

Similar cu estrogenii, uleiul esen?ial Clary Sage con?ine sclareol, un alcool diterpen care îi confer? o eficacitate deosebit? în ameliorarea efectelor secundare ale menopauzei, cum ar fi bufeurile.

Efectele sale marcante asupra sistemului reproductiv influen?eaz? în mod benefic somatiz?rile derivate din dezechilibrul lor, cum ar fi stagnarea limfatic?, celulita, sindromul premenstrual, scurgeri de menopauz?, dureri menstruale, amenoree sau menstrua?ie abundent? ?i alopecie din cauza dezechilibrelor hormonale.

O mul?ime de probleme de s?n?tate ast?zi, precum infertilitatea, sindromul ovarului polichistic ?i tumorile pe baz? de estrogen, sunt cauzate de excesul de estrogen din organism (în parte din cauza consumului nostru de alimente bogate în estrogen). Deoarece salvia ajut? la echilibrarea nivelurilor de estrogen, este un ulei esen?ial incredibil de eficient.

Un studiu din 2014, publicat în Journal of Phytotherapy Research, a constatat c? inhalarea uleiului de salvie a avut capacitatea de a reduce nivelul cortizolului cu 36% ?i a îmbun?t??it nivelul hormonilor tiroidieni. Studiul a fost realizat pe 22 de femei post-menopauz? (vârsta peste 50 ani) dintre care unele diagnosticate ?i cu depresie. La sfâr?itul studiului, cercet?torii au declarat c? ?uleiul de esen?ial de salvie a avut un efect semnificativ statistic asupra sc?derii cortizolului ?i a avut un efect antidepresiv, îmbun?t??ind starea de spirit?.

2.Sus?ine sistemul circulator ?i cardio-vascular

Uleiul esen?ial de salvie deschide vasele de sânge ?i permite circula?ia sanguin? crescut?; de asemenea, scade în mod natural tensiunea arterial? prin relaxarea creierului ?i a arterelor. Acest lucru cre?te performan?a sistemului metabolic prin cre?terea cantit??ii de oxigen care intr? în mu?chi ?i func?ionarea organului de sus?inere.

Un studiu realizat la Departamentul de ?tiin?? de Asisten?? de Baz? din Republica Coreea a m?surat capacitatea uleiului de salvie de a reduce tensiunea arterial? la femeile cu incontinen?? urinar? sau urinare involuntar?. 34 de femei au participat la studiu ?i li s-a administrat fie ulei de salvie, fie ulei de lavand?, fie ulei de migdale (pentru grupul de control); apoi au fost m?surate dup? inhalarea acestor mirosuri timp de 60 de minute. Rezultatele au indicat c? grupa cu ulei de salvie a înregistrat o sc?dere semnificativ? a tensiunii arteriale sistolice în compara?ie cu grupurile de ulei de control ?i lavand?, o sc?dere semnificativ? a tensiunii arteriale diastolice în compara?ie cu grupul de ulei de lavand? ?i o sc?dere semnificativ? a ritmului respirator în compara?ie cu grupul de control. Datele sugereaz? c? inhalarea uleiului poate fi util? în inducerea relax?rii la femeile cu incontinen?? urinar?, mai ales când acestea sunt supuse evalu?rilor.

Propriet??ile antioxidante ?i anti-inflamatorii ale uleiului de salvie sunt cardio-protectoare ?i pot ajuta la sc?derea colesterolului în mod natural. De asemenea, uleiul scade stresul emo?ional ?i îmbun?t??e?te circula?ia - doi factori foarte importan?i pentru reducerea colesterolului ?i pentru sus?inerea sistemului cardiovascular.

3.Antispasmodic

Uleiul esen?ial Clary Sage este deosebit de eficient împotriva spasmelor sistemului digestiv, crampelor ?i contracturilor musculare datorit? ac?iunii acetatului de linalil ?i a linaloolului.

4.Anti-infec?ios

Este un adjuvant eficient împotriva oric?rui tip de infec?ie ?i, în special, contra micozelor pielii, datorit? ac?iunii alcoolilor monoterpeni ?i a carburilor de sesquiterpene con?inute.

Clary Sage limiteaz? cre?terea ?i r?spândirea infec?iilor bacteriene ?i fungice; de asemenea, contribuie la prevenirea comportamentului periculos al bacteriilor care intr? în corpul nostru prin ap? sau alimente. Aceste propriet??i antibacteriene protejeaz? colonul, intestinele, tractul urinar ?i sistemul excretor.

Un studiu din 2015 publicat în revista Postepy Dermatol Alergol a descoperit c? uleiul de salvie poate fi aplicat pentru a ajuta la tratarea r?nilor ?i a infec?iilor pielii, datorit? propriet??ilor sale antimicrobiene. Rezultatele au indicat c? uleiul esen?ial are o activitate antistafilococic? puternic? împotriva tulpinilor clinice izolate din infec?ii- uleiul era activ împotriva tulpinilor Staphylococcus aureus, S. epidermidis ?i S. xylosus.

5.Expectorant

Este utilizat ca adjuvant în tratamentul bron?itei, astmului cronic ?i a tusei (seac?/productiv?) ?i datorit? propriet??ilor sale antispasmodice ?i anticonvulsive.

6.Deodorant

Intervine atât în secre?ia excesiv? de transpira?ie a mâinilor, a axilelor ?i picioarelor, numit? hiperhidroz?, dar ?i ca antibacterian asupra microorganismelor care produc mirosuri grele, deci este extrem de eficient în rezolvarea problemelor legate de transpira?ie.

Uleiul esen?ial de salvie este de asemenea utilizat pe scar? larg? în domeniul cosmetic ?i, datorit? propriet??ilor sale astringente ?i de reglare a sebumului, este indicat în special în cazul pielii ?i p?rului gras, a impurit??ilor pielii ?i a matre?ii. Exist? un ester important în uleiul de salvie numit acetat de linalil, un compus fitochimic care se g?se?te în mod natural, în multe flori ?i plante de condimente. Acest ester reduce inflama?ia pielii ?i func?ioneaz? ca un remediu natural pentru erup?ii cutanate; de asemenea, regleaz? produc?ia de sebum a pielii. Uleiul de salvie func?ioneaz? similar cu uleiul de jojoba în aceast? privin??, astfel încât din combinarea celor dou? ob?inem un hidratant perfect pentru piele.

7.Afrodisiac

Aceasta este probabil una dintre cele mai cunoscute calit??i ale uleiului de salvie - îmbun?t??e?te libidoul, precum ?i sentimentele de interes sexual. Este recomandat frecvent de c?tre aromaterapeu?i pentru probleme legate de frigiditate sau/?i probleme psihologice care duc la absen?a libidoului sau la impoten?? (cercet?rile indic? c? este la fel de eficient la b?rba?i cât ?i la femei). Ac?ioneaz? asupra hormonilor corpului ?i stimuleaz? cre?terea nivelului de testosteron (care ar putea cre?te semnificativ performan?a, precum ?i curiozitatea cu privire la activit??ile sexuale).

8.Relaxant

Persoanele care sufer? de insomnie pot g?si alinare cu uleiul de salvie. Este un sedativ natural ?i v? va oferi sentimentul calm ?i lini?tit care este necesar pentru a putea adormi u?or.

Dou? cauze majore ale insomniei sunt stresul ?i modific?rile hormonale. Un ulei esen?ial natural poate îmbun?t??i insomnia f?r? medicamente, atenuând sentimentele de stres ?i anxietate ?i echilibrând nivelul hormonilor.

Un studiu din 2017 publicat în Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a ar?tat c? aplicarea unui ulei de masaj (care includea ulei de lavand?, grapefruit, neroli ?i salvie) pe piele a func?ionat pentru a îmbun?t??i calitatea somnului la asistentele care lucrau în ture de noapte prin rota?ie.

Dac? este inhalat, induce calm ?i senin?tate în prezen?a stresului, nervozit??ii, angoasei, temerilor, paranoiei. Suport excelent pentru dep??irea crizelor de vârst? mijlocie ?i menopauz?, pentru persoanele care nu mai îndr?znesc, resemna?ii, cei care se simt ?prea b?trâni? ?i tr?iesc într-o stare de depresie. Ac?ioneaz? la nivel emo?ional, asupra creativit??ii noastre, permi?ându-ne expresii ?i ?licen?e poetice? demne de arti?ti în?scu?i; insufl? curaj pentru realizarea proiectelor creative.

Sage Clary serve?te ca antidepresiv ?i ca unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru anxietate; cre?te încrederea ?i puterea mental?, în acela?i timp amelioreaz? sentimentele de anxietate ?i e?ec. De asemenea, are propriet??i euforice, l?sându-v? un sentiment de bucurie ?i u?urin??.

Un studiu realizat în 2010 în Coreea de Sud a descoperit c? uleiul de salvie ar putea fi dezvoltat ca agent terapeutic pentru pacien?ii cu depresie. Pentru studiu, propriet??ile antidepresive au fost m?surate la ?obolani (printr-un test de înot for?at) iar uleiul de salvie a avut cel mai puternic efect antistresor.

Uleiul esen?ial CLARY SAGE nu se folose?te în perioada de sarcin? (fiind recomanat ca un adjuvant pentru stimularea travaliului)

M?suri de precau?ie

Posibil? sensibilitate a pielii. A nu se l?sa la îndemâna copiilor. Dac? sunte?i gravid?, al?pta?i sau v? afla?i sub îngrijire medical?, consulta?i-v? medicul. Evita?i contactul cu ochii, interiorul urechilor ?i zonele sensibile. Pentru a minimaliza sensibilitatea pielii, dilueaz? cu un ulei purt?tor.

Surse: The Essential Life, Medical Aromatherapy, pubmed.gov, doTerra blog, Oil Magic, La mia vita con oli essenziali, Scott Johnson ?.a.

Dac? dore?ti s? afli printre primii nout??i ?i recomand?ri eficiente cu uleiuri esen?iale, vino în comunitatea noastr? #happydrops pe Facebook ?i aboneaz?-te la canalul de YouTube PUR SI ESENTIAL!