Descriere

 

Bergamota este cea mai delicat? dintre plantele citrice, care necesit? un climat ?i un sol special pentru a se dezvolta. Italienii au folosit Bergamota de ani de zile pentru a diminua efectele stresului ?i pentru a calma ?i întineri pielea. În Grecia, fructele necoapte sunt folosite la mânc?ruri dulci, mâncate cu linguri?a ca desert sau la cafea. Bergamota este unic? printre uleiurile citrice datorit? capacit??ii sale de a îmbun?t??i starea de spirit ?i a propriet??ilor sale calmante, f?când-o ideal? pentru a ajuta la reducerea sentimentelor anxioase ?i triste. De asemenea, acest ulei purific? ?i cur??? pielea, având în acela?i timp un efect calmant.

Bergamota, cu mirosul s?u proasp?t, citric ?i fructat, ofer? bucurie, calm ?i este un ajutor puternic împotriva agita?iei ?i a fricii, fiind, în acela?i timp, un stimulant pentru cei care experimenteaz? o perioad? de depresie ?i apatie. Folosit contra insomniei ?i a co?marurilor nocturne, înt?re?te încrederea în sine ?i este foarte util atunci când este nevoie de claritate ?i bucurie interioar? înainte de a lua decizii importante. Potrivit pentru st?rile de suferin?? interioar?, aduce înapoi lumin? ?i speran?? acolo unde exist? întunericul sufletului ?i adânc? disperare. Prin urmare, acest ulei este o raz? puternic? de soare care lumineaz? perioadele de întuneric ?i melancolie.

 

Istoric

 

Bergamota este un fruct din famiia citricelor ?i provine probabil dintr-o încruci?are între portocalul amar ?i acidul fruct Lime, de?i mul?i cred c? este o specie cu totul diferit?, numit? Citrus bergamia risso (de origine chinez?). 90% din produc?ia total? de bergamot? provine din regiunea Calabria- Italia, unde prezen?a este atestat? înc? din secolele XIV ?i XVI.

Unele legende îl v?d originar din Insulele Canare, din care ar fi fost adus de Columb, alte surse sugereaz? ca locuri de origine China, Grecia sau ora?ul Berga din Spania.

Una dintre aceste legende spune povestea maurului Spaniei, care a vândut o ramur?, pentru optsprezece scuzi, familiei Valentino din Reggio Calabria, care a altoit-o pe un portocal amar, într-una din propriet??ile lor din cartierul ?Santa Caterina?. În aceast? provincie, bergamota are unul dintre cele mai bune habitate ale sale: nic?ieri în lume nu exist? un loc în care acest fruct citric s? aib? acela?i randament ?i aceea?i calitate a uleiului esen?ial. De fapt, chiar dac? este cultivat ?i în Coasta de Filde?, Argentina, Brazilia, calitatea uleiurilor esen?iale ob?inute nu este comparabil? cu cea a bergamotelor calabreze.

 

Beneficii

- arom? calmant? ?i lini?titoare;

- ofer? beneficii de purificare a pielii;

- frecvent utilizat în terapia de masaj pentru beneficiile sale calmante;

- analgezic;

- antibacterian;

- antiinflamator;

- antiseptic;

- antispasmodic;

 

Utiliz?ri

- Difuzati în sala de clas?, la locul de munc? sau la domiciliu, când nivelurile de stres sau tensiunea sunt ridicate. 

- Aplica?i pe piele în timpul dusului ?i inhala?i adânc pentru a experimenta aroma ei calmant?, în timp ce v? bucura?i de beneficiile de purificare a pielii. 

- Transforma?i ceaiul obi?nuit in Earl Grey ad?ugând Bergamot. 

- Aplica?i pe t?lpi înainte de culcare sau folosi?i-l diluat cu ulei frac?ionat de cocos pentru un masaj calmant ?i relaxant. 

- Ad?uga?i una sau dou? pic?turi în crema dumneavoastr? facial? ?i de corp.

 

Compu?i principali

Esteri (acetat de linalil 25%)

Furocoumarine

Monoterpenoli (linalool 5%)

Monoterpene (45% limonen, gamma-terpinen, beta-pinen)

Aldehide (citral 1%)

 

Metoda de extrac?ie:

presat la rece

Partea folosit? a plantei:

coaj?

Emo?ional

Este recunoscut ca Uleiul Accept?rii ?i al Încrederii în Sine.

Emo?iile negative pe care uleiul de bergamot? le elibereaz? sunt: disperare, stima de sine sc?zut?, judecat? de sine, neiubire de sine ?i lipsa speran?ei.

Propriet??ile pozitive pe care le putem adopta sunt urm?toarele: autoacceptare, optimism, încredere, plin de speran??, iubitor ?i suficient de bun.

Bergamota ne ajut? s? renun??m la judecata de sine. Ne ajut? s? ne iubim ?i s? ne accept?m mai mult.

Uneori este greu s? r?mâi pozitiv. Bergamota ne ajut? s? ne ridic?m spiritul ?i ne reaminte?te s? vedem partea luminoas? a vie?ii.

Bergamota ne aminte?te s? avem curajul de a ne împ?rt??i lumea interioar?. Când te iube?ti ?i te accep?i, vei observa c? al?i oameni te vor iubi ?i accepta. Dac? nu o fac, atunci ceea ce cred ei despre tine nu te mai deranjeaz? pentru c? nu mai ai nevoie ca ei s? te iubeasc?.

Uleiul de bergamot? v? permite s? absorbi?i dragostea, lumina ?i str?lucirea în via?a voastr?. Acest lucru ajut? organismul s? absoarb? nutrien?ii ?i s? aib? din nou un obicei alimentar s?n?tos.

Conform studiilor ?tiin?ifice

1.Probleme ale pielii

Foarte util pentru vergeturi, pentru propriet??ile sale de vindecare ?i pentru înt?rirea pielii, utilizat atât pentru masaje, cât ?i în apa de baie. Pentru ten, este utilizat pe îndeosebi pentru pielea gras?, datorit? propriet??ilor sale astringente ?i purificante, utile ?i în caz de mânc?rimi ?i mu?c?turi de insecte. Excelent în sinergie cu uleiul esen?ial Geranium.

Uleiul esen?ial de Bergamot este un excelent dezinfectant, regleaz? sebumul, ?i antibacterian, dac? este aplicat pe piele. Prin urmare, g?se?te multe utiliz?ri pentru tratamentul acneei ?i a punctelor negre: 3 pic?turi combinate cu hidratant sau tonic sunt suficiente pentru a ob?ine un efect astringent. De asemenea, pute?i preg?ti o baie de aburi, turnând 2-3 pic?turi într-un bol cu ??ap? fierbinte. Porii se vor dilata ?i pute?i cur??a pielea, eliberându-l de punctele negre cu tifon steril.

Uleiul esen?ial Bergamot are ?i propriet??i benefice asupra p?rului gras, dac? este ad?ugat în ?ampon sau la m??tile de restructurare. Împreun? cu Bergamot, pentru a îmbun?t??i efectul de purificare, este util s? combina?i ulei esen?ial de Rosemary ?i Lavand?.

2.Menopauz?

Are o ac?iune intens antidepresiv? ?i revitalizant?, mai ales dac? este utilizat în sinergie cu uleiul esen?ial Jasmine, pentru masaje sau difuzare/inhalare.

3.Cistit?

Aplica?i pe abdomenul inferior (eventual în combina?ie cu uleiuri esen?iale Juniper Berry, Tea Tree/Melaleuca ?i Eucalypt). Uleiul de Bergamot este folosit ?i în cazurile de frigiditate feminin?.

4.Anxietate, tensiune nervoas?

În aromaterapie, este utilizat pentru a combate stresul ?i pentru a reduce st?rile de agita?ie, confuzie, depresie ?i fric?, readucând optimismul ?i senin?tatea. Dac? este inhalat, induce o dispozi?ie vesel? ?i dinamic?, eliminând blocajele psihologice. Ne permite s? d?m ?i s? primim dragoste, s? radiam fericirea în jurul nostru ?i s? ajut?m la vindecarea celorlal?i.

Difuza?i ?i masa?i încheieturile ?i tâmplele (pute?i ad?uga un amestec în apa de baie cu urm?toarele uleiuri esen?iale: Bergamot, Wild Orange, Clementine, Grapefruit, diluate cu un pumn de sare Epsom sau într-o ce?cu?? cu lapte).

5.Calmant ?i antispasmodic

Este un puternic antispasmodic, util în caz de colit?. Reduce simptomele balon?rii ?i flatulen?ei ?i ajut? la stimularea digestiei ?i a apetitului. Pân? la 6 pic?turi/zi, diluate în ap?, sunt suficiente, pentru resim?i efectul de u?urare.

6.Antiseptic

Dac? este aplicat pe piele, are o ac?iune puternic antibacterian? ?i dezinfectant?, în cazul abceselor ?i acneei. Este, de asemenea indicat împotriva cistitei, leucoreei ?i a altor infec?ii ?i irita?ii ale tractului urogenital. Prin cl?tiri ?i gargare, se recomand? împotriva halitozei (2-3 pic?turi într-un pahar cu ap?, cel pu?in de dou? ori pe zi) util? ?i în cazul tratamentului abceselor ?i infec?iilor cavit??ii bucale, cum ar fi stomatita.

7.Purificarea mediului

Uleiul de Bergamot poate fi utilizat pentru purificarea aerului, datorit? con?inutului ridicat de limonen, care caracterizeaz? nota intens? de citrice ?i care v? va oferi o senza?ie pl?cut? de cur??enie. Bergamot este, de asemenea, un purificator excelent care poate fi ad?ugat la detergentul/balsamul de rufe.

Uleiul esen?ial de Bergamot este fotosensibil, a?a c?, dac? este aplicat pe piele, este necesar s? se evite expunerea la soare, minim 10-12 ore, deoarece dou? componente, furocumarin? ?i bergaptene, provoac? sensibilizarea ?i pigmentarea pielii, în urma expunerii la razele soarelui. 

 

M?suri de precau?ie

Posibil? sensibilitate a pielii. A nu se l?sa la îndemâna copiilor. Dac? sunte?i gravid?, al?pta?i sau v? afla?i sub îngrijire medical?, consulta?i-v? medicul. Evita?i contactul cu ochii, interiorul urechilor ?i zonele sensibile. Evita?i razele solare sau razele UV pân? la 12 ore dup? aplicarea produsului. Pentru a minimaliza sensibilitatea pielii, dilueaz? cu un ulei purt?tor.

Surse: The Essential Life, Medical Aromatherapy, pubmed.gov, doTerra blog, Oil Magic, La mia vita con oli essenziali, Scott Johnson ?.a.

Dac? dore?ti s? afli printre primii nout??i ?i recomand?ri eficiente cu uleiuri esen?iale, vino în comunitatea noastr? #happydrops pe Facebook ?i aboneaz?-te la canalul de YouTube PUR SI ESENTIAL!